关于G点有很多神秘之处，因为人们对其本质、位置和存在原因有不同的假设。简单来说，G点是一块由神经束组成的敏感组织。
在自慰或与伴侣的性行为中，当这个区域被按压时，可能会感觉很好，因为它与阴蒂的内部结构及周围器官相连。
有些人可能偶然发现自己的G点，并因此体验到改变人生的快感。而其他人可能感觉不到比揉搓手肘更多的愉悦。
但无论G点刺激是否成为你的最爱，探索自己的身体能提醒你，你是自己快感的主人。换句话说，无论是否达到高潮，探索G点都没有坏处。
G点是什么？
其中一个说法：G点是位于阴道内的一个性敏感区——更具体地说，位于阴道前壁（靠近腹部一侧）约一到两英寸深处。虽然每个人的身体都不尽相同，但G点通常位于阴道较浅的位置。
但它并不是一个具体的身体部位，而是一个区域。这个区域并不是一个独立的解剖实体，而是一系列敏感的神经通路和组织，通常可以通过阴道上壁感觉到。
在质地和密度上，G点通常与阴道周围的其他部分感觉不同。它常被描述为像口腔上颚一样的脊状质地。
G点通常比周围组织更柔软或更有弹性——尤其是在你性兴奋时。就像其他生殖器组织一样，当你被唤起时，血液会充盈到这个区域，改变其密度。
G点真的存在吗？
关于G点是否存在有争论。有些人认为它不存在，仅仅因为不是每个有阴道的女性在刺激G点时都能感觉到什么。
但事实是，每个人的身体都是不同的。奥赖利说，所有有阴蒂的人在阴道内都有神经末梢的聚集区域。但并非所有人在这些区域被触碰时都能感受到快感——或者愉悦的快感。例如，有些人可能只是感觉像要尿尿了，因为G点环绕着尿道。
你如何体验快感（或任何其他感觉）是非常个人化的。
如何找到G点？
1、进入状态首先，你需要在寻找G点之前让自己兴奋起来。就像勃起的阴茎一样，G点在兴奋时会变大，所以在你性欲高涨时更容易找到它。
所以，放手去做：点上蜡烛，播放你喜欢的音频情色内容，让你的幻想尽情驰骋。
2、知道该找哪里G点位于阴道内约两英寸的前壁（再次强调，是靠近腹部的那一面，而不是臀部）。
每个人的解剖结构不同，没有通用的规则能确定每个人的神经束在哪里。因此，你可能需要更深入一点，左右移动手指，或者改变手指的角度来找到它。
3、用手指开始探索建议第一次尝试用手指（而不是玩具）寻找G点——前提是你有足够的手指和手部灵活性。为什么？因为你可以通过触觉感知质地来帮助定位。它的感觉类似于口腔上颚。
将一两根手指弯曲插入阴道，向上朝腹部按压。建议尝试不同的节奏和压力。
4、也可以使用玩具如果你因为任何原因无法使用手指、用手指找不到G点，或者想要比手指更大的压力，建议尝试弯曲的非震动性玩具。
5、如何刺激G点？
使用坚定、深层的压力来抚摸这个区域。尝试有节奏的圆周运动或上下移动的技术。另一种流行的方法是用手指做“过来”的动作。
请记住，G点并不直接位于阴道前壁上。它是通过前壁中央，或者稍微偏左或偏右的地方能感觉到的一部分。因为它不在表面，你可能需要比想象中更大的压力才能击中目标。
如果目前感觉良好，增加节奏，继续制造大量摩擦，以提高达到高潮的机会。如果这是你的敏感点，刺激这个区域会产生快感。有些人描述为一种温暖、涌动的感觉遍布生殖器和全身；其他人说她们会变得非常湿润。
一些有阴道的人报告说，G点高潮感觉更饱满、更强烈、更有情感，甚至比阴蒂高潮更全面。当然，如果没有达到高潮，但感觉非常美妙，那也很棒。更好地了解自己的身体永远是件好事。
6、刺激G点能帮助你潮吹吗？
如果你对潮吹（即女性射液）感兴趣，刺激G点可能是方法之一。并不是每个人都能潮吹，射液也不等于高潮。然而，G点刺激常被鼓励用于探索潮吹潜力，因为射液通常发生在女性在G点玩法中达到高潮——不一定是高潮时。
如果积聚了足够的液体，并伴随强烈的压力（同时作用于G点和阴蒂），通过强烈的性高潮反应可能发生射液。这不一定会发生——老实说，这取决于你的水分补充情况——但如果你对潮吹感兴趣，绝对值得一试。只是，嗯，记得在玩之前铺上毛巾。
7、有哪些性体位可以刺激G点？
、一般来说，（a）让你更能控制动作的体位，或（b）允许更深入渗透的体位（如狗爬式）会增加G点高潮的几率。以下是一些值得尝试的体位：
女上位这对G点刺激非常完美。因为插入方可以控制深度和角度，更有可能调整角度，让G点受到来自接受方的阴茎或假阳具的压力。
反向女上位想在追求G点高潮的同时让接受方好好欣赏给予方的臀部？建议尝试反向女上位。在这里，给予方仰卧，接受方跨坐在他们的臀部上，背对他们。
如果你向前倾靠在手上，插入的物体/阴茎就能摩擦你的腹壁。
狗爬式狗爬式实际上非常适合较浅的（即G点）刺激。如果接受方四肢着地，给予方站在他们身后，他们就能很好地调整手指、阴茎、假阳具或其他玩具的角度，朝向接受方的肚脐。
为了让事情更火辣，建议在接受方的双腿间放入手指，或者在那里拿着震动器。结合外部阴蒂刺激，包括使用震动器辅助，会很有帮助。
G点高潮更强烈吗？
不一定——这里有很多变量，比如身体是否有紧张感、你的放松程度，以及你花了多少时间来唤起性欲。
高潮就像一种反射，就像打喷嚏。我们越是慢慢积累性兴奋，高潮就越强烈。所以与其说与刺激的位置有关，不如说与你在性兴奋时如何调动身体有关。另一个需要考虑的因素：每个人的身体不同，所以并非每个人的G点都敏感到能产生超级强烈的高潮。
然而，G点高潮与阴蒂高潮感觉不同，因为它们涉及身体的不同部位。你可以通过识别你激活的身体部位来判断你正在经历哪种高潮。G点区域的神经束与许多器官相连，因此如果你在这个区域达到高潮，强度会集中在那里。
最后一点：G点高潮并不一定比其他类型的高潮更常见或更少见。这取决于你如何刺激这个区域以及如何调节自己的性反应。然而，每个人都有能力达到G点高潮。
你越了解自己的解剖结构，就越有可能在这个区域触发高潮，因为你知道在哪里收缩和释放肌肉以及骨盆张力。你能够刺激并实际感受到那个区域的充血。我们的内部和外部解剖结构中有很多勃起组织，所以在G点高潮时你能感觉到充血。
所以，如果你曾因没有达到G点高潮而感到有点气馁，要知道每个人都有可能实现。放慢节奏，让事情升温，对自己多一点耐心！